Valo- ja väriterapia
Väriterapia – Kun näemme kirkkaan keltaisen narsissin kukkimassa violettien orvokkien vieressä, olemme avoimempia, tunnemme itsemme energisemmiksi ja eläväisemmiksi. Kun katselemme auringonlaskua rannalla, valon vähetessä keltainen vaihtuu oranssiksi ja vaaleanpunainen purppuraksi. Tunnemme itsemme rauhallisiksi ja levollisiksi; keltainen ja purppura päivällä sekä keltainen ja purppura illalla. Nämä esimerkit ovat väreistä, joita kehomme käyttää pitääkseen yllä terveyttä ja positiivista asennetta.
Valo ja väri ovat luonnon voimakkaimpia välineitä, jotka vaikuttavat terveyteen ja elämäniloon, ja niiden avulla voimme ylläpitää näitä asioita kehoissamme ja sieluissamme. Värit vangitsevat huomiomme; ne vetoavat meihin ja ne kaikuvat värähdyksinä kehoissamme. Jos tarvitsemme energian tasapainotusta kehoomme, värit täyttävät meidät harmonian ja hyvinvoinnin tunteilla.
Väreillä parantaminen, eli väriterapia, on mm. Egyptissä, Iranissa, Intiassa ja Kiinassa tunnistettu ja harjoitettu hoitomuoto jo muinaisista ajoista lähtien,. Valoa käytettiin parannuskeinona myös kristallin läpi heijastamalla.
Näiden ominaisuuksien käyttäminen on jälleen suosittua.
Valo- ja väriterapia ovat tärkeitä ja niiden vaikutus tapahtuu koko organismin psyykessä. Väriterapia on luonnollinen, vaihtoehtoinen hoitomuoto, jossa värejä ja valoa käytetään antamaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tunne. Väri puhtaimmillaan, energiana, kulkeutuu valon mukana ja on koko ajan liikkeessä. Sakeampi muoto tästä energiasta on esimerkiksi värit, joita näemme käyttämissämme vaatteissa, syömässämme ruuassa ja kuinka näemme esineiden ja luonnon värit näkyvän ympäristön perusteella. Näkyvät sateenkaaren värit vaikuttavat ja värittävät kaikkeen luonnossa ja elämässä. On olemassa seitsemän pääväriä, jotka kulkeutuvat valon mukana ja jotka voivat muuttua eri sävyiksi ja yhdistelmiksi.
Valo- ja väriterapian pääperusteet:
Lämpimät värit ovat punainen, oranssi ja keltainen. Viileitä värejä ovat taivaansininen, indigonsininen ja violetti. Vihreä on hyvä tasapainottaja lämpimille (magneettisille) ja viileille (elektrisille) väreille. Me olemme jatkuvasti valon ympäröiminä ja se vaikuttaa elämässämme näkyvien värien avulla. Valo kulkeutuu meille auringosta. Se vaikuttaa jokaiseen liikkeeseemme energiakenttämme kautta ja se tukee elämäämme luomalla harmoniaa ja luonnollista tasapainoa.
Värien vaikutukset henkisellä tasolla:
- Punainen – liitetään elämän energiaan, seksuaalisuuteen ja luovaan voimaan
- Oranssi – on yhteydessä tunteisiimme
- Keltainen – on yhteydessä omanarvontunteeseen
- Vihreä – on rakkauden ja harmonian keskus
- Turkoosi – on yhteydessä myötätunnon, anteliaisuuden ja lämpimiin tunteisiin
- Sininen – on luovuuden keskus
- Purppura – on ikuisen henkisen itseyden väri
- Violetti – on selkeyden ja intuition väri
Magentalla eli purppuralla on selkein yhteys itsemme. Huomaamme selkeimmin värin ja valon vaikutuksen kun mietimme auringon valoa ja sen vaikutusta. Auringossa tunnemme itsemme iloisiksi ja energisiksi. Talvella taas on dokumentoitu auringonvalon puutteen vaikutuksista, kuten kaamosmasennuksesta, joka johtaa alakuloon ja energian puutteeseen.
Vain harvat ihmiset ymmärtävät, että tavalliset hehkulamput ja loisteputket ovat vahingollisia terveydelle, sillä ne laskevat veren kalsiumtasoa. Tähän voi vaikuttaa vaihtamalla aikaisemmat lamput laajaspektriloisteputkiin.
Värien käyttö jokapäiväisessä elämässä
Värillinen valo on kaikkein voimakkain tapa käyttää väriä parantamisessa. Näitä hoitoja yleensä käyttää taitava ja koulutettu väriterapeutti.
Väri/valoterapiaa käytetään vaihtoehtoisessa lääkinnässä henkisten, tunne-elämän ja fyysisten vaivojen hoitamisessa, jolloin avainasemassa on kehon tasapainottaminen. Tällöin väri ja valo ovat hyviä keinoja tässä työssä. Jo yli vuosikymmenen ajan tämä menetelmä on kasvanut ja kehittynyt. Se parantaa elimistöämme hyvinvoinnin ammattilaisten, kinesiologien, akupunktiohoitajien, kokonaisvaltaisen kauneudenhoidon parissa työskentelevien ammattilaisten ja sairaanhoitajien sekä myös kotihoitojen kautta - maailmanlaajuisesti.
Väri/valohoidot
Istu tai makaa mukavasti ja selkäranka rentona. Hengitä normaalisti. Voit olla alttiina yhdelle tai useammalle värille.
- Punainen – tuo elinvoimaa ja energiaa
- Oranssi – tuo iloa
- Keltainen – tuo objektiivisuutta ja älykkyyttä
- Vihreä – puhdistaa ja tasapainottaa
- Turkoosi – parantaa
- Sininen – rentouttaa ja rauhoittaa
- Violetti – tuo omanarvon tunnetta, itsevarmuutta ja rauhallisuutta
- Purppura – parantaa ja rauhoittaa ajatuksia
Joka kerta kun hoidamme itseämme väri- ja valoterapialla, me rauhoitamme mielemme, tasapainotamme energiamme ja annamme itsellemme kerrassaan upean kokemuksen.
Kiitokset yllä olevista tiedoista:
